Cómo elegir los pies de gato

Introducción

El pie de gato es la pieza más esencial del equipamiento de escalada que puede tener un gran impacto en tu rendimiento. Todo lo demás sirve principalmente para la seguridad. El pie de gato, junto con una técnica adecuada, determinará cómo de bien y confianza te mantienes en la roca y guardas tus manos para la siguiente escalada. La elección de la talla adecuada, a su vez, garantizará que el pie de gato no te presione más de lo necesario. 

Partes del pie de gato

En primer lugar, vamos a desglosar las partes individuales del pie de gato. El análisis por sí solo puede decirte en qué centrarte a la hora de elegir unos.

• Cascos de escalada

• Mosquetones y cintas express

• Dispositivos de aseguramiento

• Friends, fisureros, clavijas

Horma

Se pueden encontrar hormas rectas y otras con la máxima curvatura. Mientras que los principiantes, que principalmente utilizan presas más grandes al escalar, apreciarán una horma recta cómoda, los escaladores de alto rendimiento prescindirán de la comodidad y optarán por una horma arqueada, que permite transferir toda la potencia a la punta del pie para ponerse de pie en presas miniatura. Puedes elegir entre estos dos extremos en función de tus preferencias, tu rendimiento o el terreno en el que vayas a escalar.

Suela 

Los pies de gato con suelas más blandas y débiles se arrastrarán rápidamente, por otro lado aguantarán bien. Cuanto más gruesa y dura sea la suela, menos tacto tendrás en las pequeñas entradas, pero te servirá durante mucho tiempo. 

Material superior

La parte superior puede ser de cuero o de microfibra sintética. El cuero es más transpirable y el pie no suda tanto, pero no mantiene bien la forma después de sudar y se estira con el tiempo. El pie de gato de microfibra sintética no es muy transpirable y el pie suda un poco, pero mantiene bien su forma y apenas se estira, a veces nada.

Entresuela

La entresuela es la parte del zapato situada entre la suela y el material superior y determina la dureza del zapato. Cuanto más dura es, más adecuada es para escalar en materiales duros con presas pequeñas (por ejemplo, cal, granito), cuanto más blanda es, más se puede utilizar la zapatilla en materiales blandos (arena) o en un perfil tendido.

Cierre

Se distinguen tres tipos de cierre. El tipo de cierre suele ir incluido en el nombre del tipo de pie de gato para una mejor orientación en la oferta. Los pies de gato slip (slip on) son los más cómodos de poner, pero como no tienes la opción de apretarlos, el pie de gato debe ajustarse perfectamente a ti. Si se estira, no podrás ajustarlo y fijar el pie. El cierre de velcro (velcro) es un gran compromiso, hace que sea muy fácil ponerse y apretar los pies de gato, a la vez que garantiza una muy buena fijación. La forma más precisa de fijar el pie de gato es con cordones (lace up), pero es bastante laborioso de poner y quitar en comparación con los métodos anteriores.

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Talla

Elegir la talla adecuada no es del todo fácil con los pies de gatos. El zapato debe ser más apretado para que puedas poner una buena carga en el pie, pero al mismo tiempo no debe presionarte. Especialmente si estás empezando, céntrate en asegurarte de que el zapato es cómodo al tiempo que garantiza un reforzado óptimo. Primero tienes que reforzar el pie, acostumbrarte al tipo de zapato más ajustado y, sin dolor, practicar la técnica del pie. Sólo después de algún tiempo podrás probar a elegir un zapato más pequeño a expensas de la comodidad.

La numeración de los diferentes fabricantes varía mucho, la diferencia puede ser de hasta 3 números para la misma talla, y necesitas acertar con tu talla exacta, no +- medio número. Por eso tienes que probarte cada pie de gato y ver cómo te queda.

• Ropa de escalada

• Pies de gato

• Arneses de escalada

• Cuerdas de escalada

Cómo probarse los pies de gato

• Lo ideal es probarse los pies de gato en medias de nailon o sin calcetines.
• El pie de gato no debe presionar en ningún sitio de forma significativa.
• El talón debe asentarse firmemente en el zapato.
• Si hay una pared de presas en la tienda, prueba a ponerte de pie sobre la presa.
• Prueba todo tipo de pies de gato de diferentes tallas. Hay muchos tipos de hormas y solo probándolos descubrirás cuál se adapta mejor a tu pie.

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Pies de gato para mujer 

Los pies de gato femeninos de marcas de renombre difieren de los masculinos no sólo en el color, sino también en la forma, que respeta la estructura del pie femenino. En general, los zapatos de mujer suelen ser mucho más blandos y, por tanto, en algunos casos un poco más cómodos que los mismos modelos para hombre. 

Pies de gato para niños

Asegúrate de no comprar pies de gato demasiado ajustadas para los niños. No es saludable para el desarrollo de sus pies. Más bien, elige una talla hasta un número más. Un calcetín ayudará a rellenar el espacio al principio, pero con el tiempo los zapatos se ajustarán cada vez mejor.

Qué tipo elegir

Si te estás iniciando en la escalada, te recomendamos sin duda unos pies de gato cómodos y con horma más recta. 

Si llevas tiempo escalando y tienes un pie más fuerte, entonces puedes elegir hormas más curvadas en función de tu disciplina de escalada y tu rendimiento. Una vez que tengas suficiente experiencia con la escalada, sabrás muy bien lo que quieras. 

Para las paredes verticales y ligeramente salientes, son buenos los pies de gato más duros que puedan soportar pequeñas presas.

Los pies de gato más blandos son mejores para escalar en materiales más blandos (por ejemplo, arena) o en un perfil tendido.

Para la montaña y la escalada de varios largos, es importante contar con unos pies de gato cómodos.

Para el búlder, elige pies de gato blandos y asimétricos con el talón y la puntera más engomados.

Con el tiempo, puede que descubras que es bueno tener varios pares de pies de gato en casa y que puedes elegir utilizarlos en función del lugar al que vayas. Yo suelo llevar dos pares a un mismo lugar. Para las rutas más duras con presas pequeñas, opto por los pies de gato más curvados para ayudar a las presas a mantenerse en pie. Sin embargo, como no aguanto mucho tiempo escalando con ellos, en rutas más fáciles me pongo unos pies de gato cómodos con una horma más recta, reservando el pie para rutas más difíciles.

¡Te deseamos una buena elección!

• Dispositivos de aseguramiento

• Friends, fisureros, clavijas

• Vía ferrata

• Mochilas escalada

• Piolets

• Crampones

• Colchonetas de búlder

• Accesorios escalada

Enlaces útiles

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Autora: Katka Balcarová 

Fuentes: archivo de 4camping